Qi Gong neu erleben
25.07.2024 08:00
Qi Gong angereichert mit einfachen Elementen aus dem Taiji für einen heiteren, geschmeidigen und aufrechten Stand & Gang sowie frische Lebensenergie.
Im Zentrum steht das Entdecken sowie Wahrnehmen eigener Bewegungs- und Haltungsmuster. Diese werden durch vielfältige, leicht durchführbare asiatische Übungen erweitert und somit das eigene Bewegungswohlgefühl gefördert. Wir nutzen den chinesischen Weg des sensitiven Wahrnehmens und Loslassens von muskulären Spannungen/ Verspannungen bei gleichzeitiger innerer Ausrichtung zwischen Himmel und Erde durch Imagination.
Der innere Energiefluss von Yin und Yang wird harmonisiert, und wir gehen deutlich lebendiger sowie ausbalancierter durch das Leben.
Leitung: Michael Coers, Taiji-, Qi Gong- und Rückenschullehrer, ausgebildeter Sport- und Rehabilitationssportlehrer,
11,00 € (60 min).
Anmeldung: Neei Bauhoff,
Tel. 04972 9906677, oder in der Tourist-Info/Haus der Insel