HIIT mit Yogaelementen
26.08.2024 16:00
HIIT (= hoch intensives Intervalltraining) ist ein intensives und sehr effizientes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, was durch intensive Trainingsreize für einen lang anhaltenden Nachbrenneffekt sorgt. Dieses wird hier kombiniert mit Dehnübungen aus dem Yoga.
Preise
Die Veranstaltung liegt in der Vergangenheit und ist daher nicht mehr buchbar