Stress-Resilienz aufbauen
07.09.2025 19:00
Seelische Widerstandsfähigkeit in Theorie & Praxis kennenlernen
Interaktiver Vortrag & genussvolle Selbsterfahrung
Das Geheimnis der inneren Stärke in Beruf und Alltag gewinnt zunehmend an Bedeutung - wird zuweilen zum Erfolgsfaktor - in einer sich ständig wandelnden Welt, die uns oft vor hohe Anforderungen stellt.
Resilienz – die seelische Widerstandsfähigkeit – hilft uns, stressige Situationen, Krisen und Belastungen besser zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Erkennen und erleben Sie in diesem kurzweiligen, interaktiven Vortrag (ca. 60 min), wie Sie Ihre Widerstandskraft gegenüber den Herausforderungen des Lebens zurückgewinnen, erhalten und ausbauen können, um zu mehr Stabilität und Gelassenheit zu gelangen.
Genießen Sie im Anschluss eine praktische Einheit (ca. 30 min) zur Unterstützung Ihrer Resilienz mit einer Kombination aus Entspannungsmethoden unter Begleitung von sanften, beruhigenden und tiefenentspannenden Klängen hochwertiger Klangschalen, die Ihnen Zeit zum Nachsinnen und Einstimmen auf eine wohlige Nachtruhe schenkt.
12,00 € (90 min)
Leitung: Helga Montag aus Koblenz, Resilienz- und Stressmanagement- sowie Achtsamkeitstrainerin und Peter Hess-Klangpädagogin.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel