Morgenroutinen für Körper, Geist und Seele
16.10.2026 08:15
Bewusst und energiegeladen in den Tag starten!
Erlebe und etabliere für Dich im Urlaub, wie du mit einer achtsamen, ganzheitlichen Morgenroutine voller Energie in den Tag startest - auch im Alltag.
In diesem Kurs erwarten dich sanfte Mobilisationsübungen direkt nach dem Aufstehen, kleine Meditationen und wohltuende Yoga-Einheiten.
Zusätzlich nehmen wir uns Zeit für einen gemeinsamen Austausch, in dem wir über die Bedeutung und den Nutzen von Morgen- und Abendroutinen sprechen, sowie anhand konkreter Beispiele wertvolle Impulse zur Erhöhung unserer Stress-Widerstandsfähigkeit im Alltag erfahren.
Alle, die ihre Morgen- und Abendroutine stärker etablieren, bewusst gestalten und vertiefen möchten, um die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern, sind in diesem Kurs genau richtig.
Leitung: Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.
15,00 € (75 min), 5er-Karten (70,00 €) und weitere Plätze über den Veranstalter verfügbar. Komplette Ausstattung vorhanden. Bitte in bequemer Kleidung kommen.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel