Vinyasa Yoga ist ein fließender, eher dynamischer Yogastil. Als eine Weiterentwicklung der traditionellen Ashtanga Praxis stehen hierbei Bewegung und Atmung im Vordergrund und werden bei einem sogenannten Flow miteinander verbunden. Dies könnte - je nach Geübtheit - durchaus auch einmal schweißtreibend sein. Ohne dass es sich um ein herausfordernderes, klassisches „Power-Yoga“ handelt, kann es für einen angenehmen Energiekick sorgen.
Zum Kennenlernen ist diese Einheit auch für Neueinsteiger geeignet. Bitte sprechen Sie in dem Fall gern zu Beginn mit der Kursleiterin.

Leitung: Anja Baule, ausgebildet zur Vinyasa- und Yin Yogalehrerin, langjährige Fitness- und Personal-Trainerin sowie Pilates-Übungsleiterin.

90 min/ 15 €
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Tourist-Info/Haus der Insel