Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit Schwerpunktthemen wie entspannte Schultern, stabile Mitte, geschmeidige Knie und Hüften sowie Förderung des Gleichgewichts, Anregung der Entgiftung, Entlastung und Stärkung des unteren Rückens u.a. Geeignet sind die Yoga-Einheiten für Neuentdecker und geübte Yogis. Die 17 Uhr-Stunden beinhalten zudem eine abschließende Klangentspannung.
90 min/ 15 €

Yoga-Wochenpass (2 Workshops, 4 Yogastunden frei wählbar) für 120 € beim Veranstalter erhältlich.

Leitung 11 Uhr bzw. 17 Uhr: Claudia Rauer bzw. Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerinnen durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder an der Tourist-Info im Haus der Insel