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Rückenflow verschmelzt mit Yoga

12.08.2022 08:00

Schmiegsame und fließende Bewegungen im Rhythmus der Musik sowie eingeflochtene Yogaübungen lösen Spannungen und mobilisieren Sie rund um die Wirbelsäule und kräftigen Ihre Muskulatur. Die Elastizität Ihrer Muskeln und Faszien sowie die Beweglichkeit Ihrer Gelenke werden verbessert. Für einen geschmeidigen Abschluss dieser Stunde erleben Sie Übungen zur ausgiebigen Dehnung und eine Entspannungssequenz.
Dieses Angebot richtet sich sowohl an Fitnessaktive als auch an Neueinsteiger. Leitung: Pia Loose, Pilates- und TriloChi-Trainerin, Trainerin für Haltung und Bewegung, Kursleiterin Entspannungstechniken, Peter Hess Klangmassagepraktikerin.

90 min/14€, 5er Karte/65€
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus

Preise

Die Veranstaltung liegt in der Vergangenheit und ist daher nicht mehr buchbar
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