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Pilates plus - ergänzt durch Tiefenentspannung

11.08.2022 18:00

Ein effizientes Ganzkörpertraining basierend auf der Zentrierung des Powerhouses (Körpermitte). Die Körperhaltung verbessert sich, Rückenschmerzen und Verspannungen können sich lösen. Zur Vertiefung der Wirkung dieses Trainings bildet eine ausgiebige Tiefenentspannung - ausgelöst durch die Klänge eines Klangschalenensembles - den Abschluss dieses Angebots.
Durch verschiedene Schwierigkeitsgrade in den einzelnen Übungen ist dieses Training für alle geeignet.

Leitung: Pia Loose, Pilates- und TriloChi-Trainerin, Trainerin für Haltung und Bewegung, Kursleiterin Entspannungstechniken, Peter Hess Klangmassagepraktikerin.

90 min/14€, 5er Karte/65€
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Preise

Die Veranstaltung liegt in der Vergangenheit und ist daher nicht mehr buchbar