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Yin Yoga

13.08.2022 18:00

Unser Leben besteht aus Gegensätzen: Tag & Nacht, schnell & langsam, kraftvoll & ruhig … Dynamische Yoga Richtungen konzentrieren sich auf die Muskulatur, Aktivität & Fokus sind also Yang orientiert. Im Yin Yoga vereint sich, was uns wieder erdet: eine ruhige Praxis, die nicht minder intensiv ist. Positionen, die zwischen 3 und 5 Minuten gehalten werden - ganz ohne Muskelkraft, dafür unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Kissen & Blöcken. Yin Yoga dehnt in die tiefen Bindegewebsschichten, welche den gesamten Körper wie ein Netz durchziehen & umhüllen. Wir nähren auch den Geist, indem wir zur absoluten Ruhe einladen & neue Türen öffnen.
Leitung: Astrid Hagedorn aus Bochum, ausgebildet in Hatha Vinyasa Yoga, verschiedenen Bewegungsformen und Tanztherapie
90min/14€, 5-er Karte 65 €
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff

Preise

Die Veranstaltung liegt in der Vergangenheit und ist daher nicht mehr buchbar