Der permanente Wandel im Wattenmeer ist die einzige Konstante dieses Lebensraumes. Mit welchen Strategien die Bewohner des Wattenmeeres damit umgehen ...
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Der Wald bietet einige ausgleichende Effekte auf das Nervensystem und bringt nachweislich zur Ruhe. Das Waldbaden ist eine japanische Entspannungstech ...
Wir malen mit Acryl auf Leinwand nach unterschiedlichen Vorlagen. Wahrnehmung, Bildkomposition und Perspektive werden geschult, Farbspiel, Licht und S ...
In 30 Minuten bearbeiten wir intensiv die unteren, oberen und seitlichen Bauchmuskeln und stärken dabei gleichzeitig den ganzen Rumpf.
Komm gern in b ...
Auf dieser aufregenden Rundtour geht‘s erst zu den Seehundsbänken am
Osterhook und anschließend ins idyllische, südlich von Langeoog gelegene
Wat ...
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Kurz nach der Flut und am besten bei kräftigem Nordostwind, ist Bernsteinzeit. Dann hat man auf den Ostfriesischen Inseln gute Chancen im Spülsaum f ...
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Sie können sich nicht entscheiden, ob Sie lieber
Seehunde beobachten oder die anderen großen und kleinen Bewohner des UNESCO-Weltnaturebe hautnah
er ...
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Als Special haben wir diese Woche etwas ganz Besonderes vorbereitet.
Mit Freude dürfen wir euch mitteilen, dass wir Herrn Dr. Kümpel dafür gewinne ...
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In diesem Extrakurs entkleben wir unsere Faszienstränge, um unsere Beweglichkeit zu verbessern und das Risiko für Krämpfe zu minimieren. Dafür mas ...
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Unser Leben besteht aus Gegensätzen: Tag & Nacht, schnell & langsam, kraftvoll & ruhig … Dynamische Yoga Richtungen konzentrieren sich auf die Musk ...