Das schonende Ganzkörpertraining fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Muskeln und Kreislauf werden beim Aquacycling besser gestärkt als beim „norm ...
Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlage ...
In diesem Training wird je nach Teilnehmeranzahl ein Zirkel aus mehreren Kraftstationen vorbereitet, der mit Hilfe von Gewichten und Geräten in einem ...
Keine Anmeldung erforderlich, Bei schlechter Witterung gehen wir ins Sporthus.
Mindestteilnehmerzahl bei allen Angeboten: 3 Personen
Perfektioniere deinen Laufstil mit Lauftrainer Marcus Frank
Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körper ...
Spitzensport trifft Breitensport - Begrüßung der Experten:
Kathrin Boron (4-fache Olympiasiegerin im Rudern, 10-fache Welt- und Vize-Weltmeisteri ...
Beim Aquapower geht es mit viel Tempo zu energiegeladener Musik bis an die körperlichen Grenzen. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditio ...
Laufrunde am Strand mit Dehnungsübungen mit Daniel Unger (4-facher
Deutscher Meister im Triathlon, Weltmeister über die Kurzdistanz, Olympionike, TV ...