Das schonende Ganzkörpertraining fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Muskeln und Kreislauf werden beim Aquacycling besser gestärkt als beim „norm ...
Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlag ...
In diesem Training wird je nach Teilnehmeranzahl (max. 10) ein Zirkel aus mehreren Kraftstationen vorbereitet, der mit Hilfe von Gewichten und Geräte ...
Alles wohl geformt: Wir zeigen dir effektive Übungen und kurze Workouts speziell für die Problemzonen.
Teilnahme kostenlos. Keine Anmeldung erforde ...
Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körper ...
Perfektioniere deinen Laufstil mit Lauftrainer Marcus Frank
Spitzensport trifft Breitensport - Begrüßung der Experten:
Kathrin Boron (4-fache Olympiasiegerin im Rudern, 10-fache Welt- und Vize-Weltmeisteri ...
Beim Aquapower geht es mit viel Tempo zu energiegeladener Musik bis an die körperlichen Grenzen. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditio ...
Laufrunde am Strand mit Dehnungsübungen mit Daniel Unger (4-facher
Deutscher Meister im Triathlon, Weltmeister über die Kurzdistanz, Olympionike, TV ...