HIIT (= hoch intensives Intervalltraining) ist ein intensives und sehr effizientes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, was durch intensive T ...

Am 24. Februar jährte sich der Angriff Russlands auf die Ukraine. Wir möchten an diesem schrecklichen Jahrestag innehalten und den Blick auf die Ukr ...

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. Sowohl Neueins ...

Blasmusikfans und alle, die es werden wollen, kommen garantiert auf ihre Kosten.
(In der Ortsmitte/vor dem Restaurant "In't Dörp")

Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlage ...

Der Kurs lädt Eltern und Kinder ein, bewegte Zeit zusammen zu verbringen. Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Gruppenspielen. Wenn wir bei schlec ...

Mach dich bereit für 45 Minuten Zeit mit deinem Körper, deiner Mobilität. In diesem Kurs wird der ganze Körper gedehnt, manchmal ergänzt durch ei ...

Kostenlos mit LangeoogCard

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Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlage ...

Beim Nordic Walking an der Wasserkante lassen wir uns vom Wind kräftig
durchpusten, erlernen die Technik, korrigieren durch die Stöcke die Körperha ...