In diesem Training wird je nach Teilnehmeranzahl ein Zirkel aus mehreren Kraftstationen vorbereitet, der mit Hilfe von Gewichten und Geräten in einem ...

Rückenschmerzen oder Rückenprobleme sind eine der häufigsten Beschwerden. Dieser Kurs greift diese Thematik auf und arbeitet mit gezielten Übungen ...

In einer 2,5std. Führung informiert Meik Julius vom Niedersächsischen Landesbetrieb für Wasserwirtschaft, Küsten- und Naturschutz (NLWKN) über Kà ...

Im Yoga geht es immer darum, bewusst Atem und Bewegung zu verbinden und in einem Fluss mit dem ganzen Körper zu arbeiten. Wir flowen hier ganz entspa ...

Es erwarten dich sanfte Yogamoves und regenerative YinYoga-Haltungen. Spüre die Lebendigkeit in dir. Getragen von Zitaten und Anregungen zur Selbstre ...

Wie geht das?
Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten K ...

HIIT (= hoch intensives Intervalltraining) ist ein intensives und sehr effizientes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, was durch intensive T ...

Es spielen u.a.die EILÄNDER von Baltrum und Lazy Jack von Langeoog.
Eintritt frei, Einlass im Foyer ab 19 Uhr, Zugang zum großen Saal (Abendveransta ...

Großes Fest bis 14 Uhr, für das leibliche Wohl ist gesorgt
Es treten auf
Musikzug Freiwillige Feuerwehr Borkum
Z ...

Bei Kaffee und Kuchen kann man in der Aula live das Gospelkonzert aus der Inselkirche verfolgen.
In mehreren Klassenräumen werden Bilder von Insulane ...