Alles wohl geformt: Wir zeigen dir effektive Übungen und kurze Workouts speziell für die Problemzonen.

Teilnahme kostenlos.

Zentangle ist eine Wortschöpfung aus „Zen“ – Meditation und „tangle“ (verwoben). Strich für Strich entstehen auf einer kleinen Papierkache ...

Radfahren im Inselrythmus.

Mit dem Rad geht es im entspannten Tempo mit Pausen und Zeit für Informationen, Wissenswertes und dit & dat (dies und das ...

Beim Walking an der Wasserkante lassen wir uns vom Wind kräftig
durchpusten, erlernen die Technik, korrigieren die Körperhaltung und
genießen die g ...

In diesem Training wird je nach Teilnehmeranzahl ein Zirkel aus mehreren Kraftstationen vorbereitet, der mit Hilfe von Gewichten und Geräten in einem ...

Kraulschwimmen mit Jens Kruppa (Silber bei Olympia, Medaillengewinner bei Welt- und Europameisterschaften, mehrfacher Deutscher Meister). Methodischer ...

Yin Yoga als wohltuender Ausgleich zum hektischen, herausfordernden Alltag: Beim Yinyoga nehmen Sie langsam, atembetont die Asanas (Körperpositionen) ...

Entspannen. Schweben. Loslassen. Eine Wasserzeit für Körper und Seele.

Warmes, ruhiges Wasser, sanfte Schwebehilfen und eine geführte Audio-Reise: ...

Schwimmen kennenlernen mit Jens Kruppa (Silber bei Olympia, Medaillengewinner bei Welt- und Europameisterschaften, mehrfacher Deutscher Meister): Atmu ...

Entspannen. Schweben. Loslassen. Eine Wasserzeit für Körper und Seele.

Warmes, ruhiges Wasser, sanfte Schwebehilfen und eine geführte Audio-Reise: ...