Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlag ...
Socken stricken mit der „Bumerang-Ferse“ – zweite Einheit (bis 12.30 Uhr). Diese 2. Einheit betrifft die Ferse und Spitze, hier ist ein fertiger ...
Alles wohl geformt: Wir zeigen dir effektive Übungen und kurze Workouts speziell für die Problemzonen.
Teilnahme kostenlos. Keine Anmeldung erforde ...
Sie überqueren Wüsten, Meere und Gebirge, lassen von Menschen gezogene Grenzen hinter sich.
Sie werden in manchen Ländern gnadenlos verfolgt und s ...
Der Wald bietet einige ausgleichende Effekte auf das Nervensystem und bringt nachweislich zur Ruhe. Das Waldbaden ist eine japanische Entspannungstech ...
Tauchen Sie ein in eine neue Welt voll mit bunten und lustigen Motiven, die garantiert zu einem echten Blickfang werden, z.B. als Handytaschen, Geldbà ...
Die Meerlandschaft Langeoog steht im Vordergrund. Wir widmen uns besonders dem Malen von Himmel und/oder Wellen. Gemalt wird mit Acrylfarben. Geeignet ...
In 30 Minuten bearbeiten wir intensiv die unteren, oberen und seitlichen Bauchmuskeln und stärken dabei gleichzeitig den ganzen Rumpf.
Komm gern in ...
Vortrag von Dipl.-Umweltwiss. Birte Weinbecker: Im Rahmen des beginnenden Vogelzugs haben wir Gelegenheit zu staunen. Ob Rohrweihe oder Rauchschwalbe, ...
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