Wie geht das?
Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten K ...

Schießtraining mit Michael Greis (3-facher Olympiasieger, 3-facher Weltmeister, Gesamtweltcupsieger im Biathlon). Im Jahr 2006 wurde Michael Greis zu ...

5 km Strandlauf mit Daniel Unger (Weltmeister über die Kurzdistanz, 4-facher Deutscher Meister im Triathlon, Olympionike, TV-Experte für ZDF und Eur ...

Training von Rumpfkraft und Flexibilität auf dem dynamischen RP3-Ruderergometer mit Kathrin Boron (4-fache Olympiasiegerin, 10-fache Weltmeisterin). ...

Kleine Spielformen mit Henning Fritz (Weltmeister, Welthandballer, Europameister, Silbermedaillengewinner der Olympischen Spiele). Heute gibt er als T ...

Zirkeltraining/Kräftigung mit Eric Frenzel (2-facher Olympiasieger, 7-facher Weltmeister in der Nordischen Kombination). Seit der Saison 2023/2024 is ...

Kleine Fun-Wettkämpfe für Jedermann mit Michael Greis (3-facher Olympiasieger, 3-facher Weltmeister, Gesamtweltcupsieger im Biathlon). Im Jahr 2006 ...

Full Body Workout auf dem dynamischen RP3-Ruderergometer mit Kathrin Boron (4-fache Olympiasiegerin, 10-fache Weltmeisterin). Im Jahr 2004 wurde Kathr ...

Geschichte muss auf Langeoog auch manchmal gedacht werden, denn viele historische Einrichtungen sind im Laufe der Zeit bereits verschwunden. Erleben S ...

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das den gesamten Körper stärkt und dehnt.
Entwickelt von Joseph Pilates, zielt es darauf ab, die ti ...