Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.

Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlag ...

Spiekeroog ist autofrei und es gibt keinen Fahrradverleih auf der Insel, was sie besonders familienfreundlich macht. Die Insel ist ideal zu Fuß zu er ...

Genießen Sie die Heilkraft der Nordsee bei einem geführten Spaziergang direkt an der Wasserkante. Wir nutzen das Reizklima und die aerosolhaltige B ...

Am Strand- Watt- Lagunen- und Dünenbereich vor der Osterhookhütte bietet die Vogelwelt im Verlauf des Jahres ein immer wieder neues großes Kino. Da ...

Ein funktionelles Ganzkörpertraining, inspiriert vom HyRox-Wettkampfformat: Laufen, Kraft und Ausdauer im Wechsel.

Dich erwarten intensive Zirkel m ...

5,00 €, Karten: Tourist-Info/Haus der Insel

Schluss mit Steifheit! In dieser Einheit kombinieren wir gezielte Dehnung mit aktiver Kräftigung, um die volle Bewegungsamplitude Ihrer Gelenke auszu ...

Kurz nach der Flut und am besten bei kräftigem Nordostwind, ist Bernsteinzeit. Dann hat man auf den Ostfriesischen Inseln gute Chancen im Spülsaum f ...

Ein buntes Programm mit Spielen, Liedern, witzigen Theaterstücken und Geschichten aus der Bibel für Kinder von 4-12 Jahren.

Zum Kindertreff-Einlad ...

siehe Aushang