Wie geht das?
Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten K ...
Intensives Ganzkörpertraining mit Hilfe von TRX-Bändern.
Anmeldung im Sportzentrum (max. 7 Teilnehmer)
Bitte beachten Sie, dass diese Veranstaltung nicht mehr gebucht werden kann.
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das den gesamten Körper stärkt und dehnt. Entwickelt von Joseph Pilates, zielt es darauf ab, die ti ...
Das schonende Ganzkörpertraining fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Muskeln und Kreislauf werden beim Aquacycling besser gestärkt als beim „norm ...