Kurz nach der Flut und am besten bei kräftigem Nordostwind, ist Bernsteinzeit. Dann hat man auf den Ostfriesischen Inseln gute Chancen im Spülsaum f ...
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Balance- und Koordinationstraining mit Gerd Schönfelder (16-facher Paralympicssieger im Ski Alpin, 14-facher Weltmeister).
Gerd Schönfelder ist meh ...
Ein schneller Ritt durch Raum und Zeit
Das ostfriesische Geschichte(n)buch von Petra Wochnik nimmt die Leser mit auf einen schnellen Ritt durch Raum ...
Yin Yoga als wohltuender Ausgleich zum hektischen, herausfordernden Alltag: Beim Yinyoga nehmen Sie langsam, atembetont die Asanas (Körperpositionen) ...
Verbesserung der Kraultechnik / Die richtige Atmung - dein Rhythmus im Wasser mit Jens Kruppa (Silbermedaille bei Olympia, mehrfacher Deutscher Meiste ...