Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das den gesamten Körper stärkt und dehnt.
Entwickelt von Joseph Pilates, zielt es darauf ab, die ti ...

Das schonende Ganzkörpertraining fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Muskeln und Kreislauf werden beim Aquacycling besser gestärkt als beim „norm ...

„Wenn man mich fragt warum ich reise, antworte ich: ich weiß wohl, wovor ich fliehe, aber nicht, wonach ich suche.“
Das hat schon im 16.Jahrhund ...