In einer 2,5std. Führung informiert Meik Julius vom Niedersächsischen Landesbetrieb für Wasserwirtschaft, Küsten- und Naturschutz (NLWKN) über Kà ...

Im Yoga geht es immer darum, bewusst Atem und Bewegung zu verbinden und in einem Fluss mit dem ganzen Körper zu arbeiten. Wir flowen hier ganz entspa ...

Geschichte muss auf Langeoog auch manchmal gedacht werden, denn viele historische Einrichtungen sind im Laufe der Zeit bereits verschwunden. Erleben S ...

Es erwarten dich sanfte Yogamoves und regenerative YinYoga-Haltungen. Spüre die Lebendigkeit in dir. Getragen von Zitaten und Anregungen zur Selbstre ...

Vogelbeobachtung für Einsteiger: Für viele Zugvögel ist Langeoog im Wattenmeer ein ideales Nahrungs- und Rastgebiet. Aber wer
hier ankommen und wie ...

Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlage ...

Beim Nordic Walking an der Wasserkante lassen wir uns vom Wind kräftig
durchpusten, erlernen die Technik, korrigieren durch die Stöcke die Körperha ...

Mach dich bereit für 45 Minuten Zeit mit deinem Körper, deiner Mobilität. In diesem Kurs wird der ganze Körper gedehnt, manchmal ergänzt durch ei ...

HIIT (= hoch intensives Intervalltraining) ist ein intensives und sehr effizientes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, was durch intensive T ...

Klassischer Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper fördern und dadu ...