Bei der Aquafitness geht es gemäßigter zu als beim Aquapower. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditions- und Muskeltraining (ca. 20 min ...
Das Flinthörn ist seit seiner sturmflutgetriebenen Entstehung ein Gebiet ständiger Veränderungen.
Diese sind oft schon nach einem einzigen windigen ...
Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlag ...
Im Gegensatz zum traditionellen Boßeln, dass in Ostfriesland in der Regel auf Landstraßen gespielt wird, findet das neue Beach Boßeln auf einem abs ...
Im Prana Flow wird dein Körper zum Instrument, durch das die Lebensenergie (Prana) spürbar fließt. Das geschieht durch drei ganz bewusste Elemente: ...
Beim Walking an der Wasserkante lassen wir uns vom Wind kräftig
durchpusten, erlernen die Technik, korrigieren die Körperhaltung und
genießen die g ...
Bringen Sie Ihren gesamten Körper in Form! In dieser abwechslungsreichen Stunde trainieren wir alle großen Muskelgruppen mit einer Mischung aus Kraf ...
5,00 €, Karten: Tourist-Info/Haus der Insel
Schluss mit Steifheit! In dieser Einheit kombinieren wir gezielte Dehnung mit aktiver Kräftigung, um die volle Bewegungsamplitude Ihrer Gelenke auszu ...