Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlage ...

Erleben Sie den Langeooger Nationalpark Wattenmeer hautnah im Osten der Insel, wo eine einzigartige Pflanzen- & Tierwelt auf Sie wartet.
Legen Sie auf ...

Japanische Handschuhe stricken - klingt doch spannend, oder?
Mit farbenfrohem Strickgarn, ausgefallenen Motiven und japanischen Strickmustern sind Ihr ...

Diese Kunst ist hier in Ostfriesland und auch in den Niederlanden verbreitet gewesen. Lernen Sie diese Kunst von einer waschechten Ostfriesin an nur e ...

Kinderparcours ist ein Kurs für Familien mit Kindern ab 3 Jahren.
Wir bauen zu Beginn gemeinsam kreative Stationen auf, an denen dann verschiedene
sp ...

Gegen Hochwasser sammeln sich im Strand-, Watt- und Lagunenbereich vor der Osterhookhütte gerne riesige Schwärme von Watvögeln, Trupps von Gänsevà ...

Wie geht das?
Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten K ...

In diesem Kurs legen wir den Fokus auf den Aufbau der größten Muskelgruppe im menschlichen Körper: Gesäß und Beine.
In 45 Minuten stärken und f ...