Das schonende Training fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Muskeln und Kreislauf werden beim Aquacycling besser gestärkt als beim „normalen“ Rad ...
Für Geübte (Mittelstufe)
Kombis und Kreativität
Karten: 16,00/8,00 € an der Tourist-Info/Haus der Insel
Intensives Ganzkörpertraining mit Hilfe von TRX-Bändern. 10,00 €,
Karten: Tourist-Info/Haus der Insel o. Sportzentrum.
Ausgebucht - Bitte beachten Sie, dass diese Veranstaltung nicht mehr gebucht werden kann.
Beim Yogalates verschmelzen Übungen aus dem Pilates mit Yoga. Die Elemente Kraft, Zentrierung, Haltung, Dehnung Atmung und Balance verbinden Körper ...
Eine Liederreise durch die Jahrzehnte!
Von den glamourösen Dreißigern bis Heute, mal grandios, mal zart und immer mit einem Augenzwinkern.
Von Caba ...
Bitte beachten Sie, dass diese Veranstaltung nicht mehr gebucht werden kann.
Beim Aquapower geht es mit viel Tempo zu energiegeladener Musik bis an die körperlichen Grenzen. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditio ...
Bei der Aquafitness geht es gemäßigter zu als beim Aquapower. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditions- und Muskeltraining (ca. 20 min ...
In diesem Kurs wird der Einfluss des Atems auf den Körper erfahrbar. In 45 Minuten wird mit Hilfe von verschiedenen Atemübungen die Atemwahrnehmung ...
Ausstellung der Migrationsgeschichte Langeoogs im Rahmen des Integrationsprojektes „Moin-Miteinander, Langeoog“, gefördert vom Bundesamt für Mig ...
Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlage ...