Aktiv und lernend auf der Insel unterwegs. Durch lösen verschiedener Aufgaben wird die Insel spielend und aktiv erkundet. Geeignet für Familien mit ...

Der Wald bietet einige ausgleichende Effekte auf das Nervensystem und bringt nachweislich zur Ruhe. Das Waldbaden ist eine japanische Entspannungstech ...

Für Anfänger: basicsteps + Musikalität,
15,00 € Karten: Tourist-Info/Haus der Insel

Wir malen mit Acryl auf Leinwand nach unterschiedlichen Vorlagen. Wahrnehmung, Bildkomposition und Perspektive werden geschult, Farbspiel, Licht und S ...

In 30 Minuten bearbeiten wir intensiv die unteren, oberen und seitlichen Bauchmuskeln und stärken dabei gleichzeitig den ganzen Rumpf.
Komm gern in b ...

Tango Argentino spielend leicht erlernbar: Struktur, Musikalität, wichtige Figuren und Kombinationen.
15,00 €, Karten: Tourist-Info/Haus der Insel, ...

Kurz nach der Flut und am besten bei kräftigem Nordostwind, ist Bernsteinzeit. Dann hat man auf den Ostfriesischen Inseln gute Chancen im Spülsaum f ...

HIIT (= hoch intensives Intervalltraining) ist ein intensives und sehr effizientes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, was durch intensive T ...

Für Geübte (Mittelstufe)
Kombis und Kreativität
Karten: 16,00/8,00 € an der Tourist-Info/Haus der Insel

Salzwiese und Watt - ein besonderer Lebensraum, wo nur Spezialisten und Angepasste überleben. Auf dem ca. 2,5std. Spaziergang mit Nationalpark Wattf� ...