Bei der Aquafitness geht es gemäßigter zu als beim Aquapower. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditions- und Muskeltraining (ca. 20 min ...

Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlage ...

Dynamik ist das Kennzeichen des Wattenmeeres, aber auch der Ort Langeoog hat sich in den letzten 200 Jahren dynamisch entwickelt. Wie und wo Sie das b ...

Aktiv und lernend auf der Insel unterwegs. Durch lösen verschiedener Aufgaben wird die Insel spielend und aktiv erkundet. Geeignet für Familien mit ...

Zum ersten – zum zweiten – uuund zum Strandkorb.
Heute besteht die Gelegenheit, original Langeooger Strandkörbe zu ersteigern, wenn der Tourismus ...

Ein Ganzkörpertraining für alle ab 16 J., das alle Muskelgruppen beansprucht. Bitte etwas zu trinken mitbringen.

Treffpunkt: Kur- & Wellnesscenter

Mach dich bereit für 45 Minuten Zeit mit deinem Körper, deiner Mobilität. In diesem Kurs wird der ganze Körper gedehnt, manchmal ergänzt durch ei ...

Kurz nach der Flut und am besten bei kräftigem Nordostwind, ist Bernsteinzeit. Dann hat man auf den Ostfriesischen Inseln gute Chancen im Spülsaum f ...

Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Begegnung mit dem eigenen Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das ...

Zumba Fitness® ist ein mitreißendes Herz-Kreislauf-Training zur Stärkung der
Muskulatur und Körperkoordination. Die eingängigen Latino-Rhythmen m ...