3-tägiger Malkurs ab 14 J. Wir malen zusammen zwei Landschaftsbilder, 210,00 € inkl. Material. Anmeldung: Atelier am Meer, 0151 74246173

Ein funktionelles Ganzkörpertraining inspiriert vom Hyrox-Wettkampfformat: Laufen, Kraft und Ausdauer im Wechsel. Dich erwarten intensive Zirkel mit ...

Perfektioniere deinen Laufstil mit Lauftrainer Marcus Frank

Lili Marleen - "the biggest hit of World War II" - mehr als ein deutsches Soldatenlied über Abschied, Trennung und ungewisse Heimkehr. Auf beiden Sei ...

Sportlich, ca. 3,5 Std., ohne viele Pausen!
Gleich zu Beginn mit viel Schlick und ausgedehnten Muschelfeldern, in der Mitte der Strecke bequemes Sandw ...

Das schonende Ganzkörpertraining fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Muskeln und Kreislauf werden beim Aquacycling besser gestärkt als beim „norm ...

Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
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Socken stricken mit der „Bumerang-Ferse“ – zweite Einheit (bis 12.30 Uhr). Diese 2. Einheit betrifft die Ferse und Spitze, hier ist ein fertiger ...