Der Wald bietet einige ausgleichende Effekte auf das Nervensystem und bringt nachweislich zur Ruhe. Das Waldbaden ist eine japanische Entspannungstech ...

In 30 Minuten bearbeiten wir intensiv die unteren, oberen und seitlichen Bauchmuskeln und stärken dabei gleichzeitig den ganzen Rumpf.
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Erfahren Sie mit Nationalpark-Wattführer Martin Roggen, wie groß die Artenvielfalt in den Salzwiesen und dem Watt ist. Genießen Sie intensive Gerü ...

Das Entspannungstraining hilft, das Wohlbefinden zu steigern und sowohl eine körperliche als auch
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Hunde sind für viele Kinder das Größte und sie wollen alles über sie lernen und mit ihnen erleben! Gemeinsam mit den Hunden Simba und Pelle machen ...

5- und 10-km-Leistungslauf mit Zeitnahme, Siegerehrung und Preisverleihung mit Wanderpokal. Startgeld 10,00 für einen guten Zweck. Vorverkauf ab 22. ...

Aufrichten, Kräftigen, Dehnen und Entspannen: Was Rücken, Schultern und Nacken gut tut, kräftigt und zugleich entspannt.
Atemgeleitete Yogaübungen ...

Paar-Turnier mit Preisvergabe,

Anmeldung für Einzelpersonen und Paare in der Spöölstuv (Listen hängen aus),

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Zusammen mit deinem Lieblings-Kuscheltier kannst du jeden Abend mit uns singen und eine Gute-Nacht-Geschichte hören.