In 30 Minuten bearbeiten wir intensiv die unteren, oberen und seitlichen Bauchmuskeln und stärken dabei gleichzeitig den ganzen Rumpf.
Komm gern in ...
"All up Platt" mit Bernhard Mennen
Boßeln ist eine Sportart, die in unterschiedlichen Formen in verschiedenen Teilen Europas gespielt wird. Ziel des ...
Eine anstrengende (!) große Watt-Tour für Teilnehmer ab 12 J. (4 Std.). Inselwattführer Uwe Garrels nimmt Sie mit auf einen weiten Weg ins Langeoog ...
In kleinen Gruppen lernen die Kinder unsere lieben Ponys kennen, dürfen sie putzen, streicheln und verwöhnen, ganz wie es kleine Ponyfreunde lieben. ...
In diesem Kurs entkleben wir unsere Faszienstränge, um unsere Beweglichkeit zu verbessern und das Risiko für Krämpfe zu minimieren. Dafür massiere ...
In einer 2,5std. Führung informiert Meik Julius vom Niedersächsischen Landesbetrieb für Wasserwirtschaft, Küsten- und Naturschutz (NLWKN) über K ...
Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Begegnung mit dem eigenen Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das ...
Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates: Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit. Pilate ...
Das schonende Ganzkörpertraining fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Muskeln und Kreislauf werden beim Aquacycling besser gestärkt als beim „norm ...