In 30 Minuten bearbeiten wir intensiv die unteren, oberen und seitlichen Bauchmuskeln und stärken dabei gleichzeitig den ganzen Rumpf.

Komm gern in ...

"All up Platt" mit Bernhard Mennen

Boßeln ist eine Sportart, die in unterschiedlichen Formen in verschiedenen Teilen Europas gespielt wird. Ziel des ...

Teilnahme kostenlos mit LangeoogCard.

Die Langeooger Urlaubspastorin Christiane Kimpfel lädt zum Memory-Walk ein.
Gemeinsam Langeoog erkunden + Gehirn spielerisch trainieren + Bewegungsü ...

In diesem Kurs entkleben wir unsere Faszienstränge, um unsere Beweglichkeit zu verbessern und das Risiko für Krämpfe zu minimieren. Dafür massiere ...

Geschichte muss auf Langeoog auch manchmal gedacht werden, denn viele historische Einrichtungen sind im Laufe der Zeit bereits verschwunden.

Erleben ...

Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates: Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit. Pilate ...

Das schonende Ganzkörpertraining fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Muskeln und Kreislauf werden beim Aquacycling besser gestärkt als beim „norm ...

Japanische Handschuhe stricken - klingt doch spannend, oder?

Mit farbenfrohem Strickgarn, ausgefallenen Motiven und japanischen Strickmustern sind Ih ...

Beim Aquapower geht es mit viel Tempo zu energiegeladener Musik bis an die körperlichen Grenzen. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditio ...