Die MS LANGEOOG II fährt vom Hafen entlang der Wattseite der Insel Langeoog zum Osterhook (Ostende). Die Besatzung setzt ein Netz aus und erklärt na ...
Ein funktionelles Ganzkörpertraining, inspiriert vom HyRox-Wettkampfformat: Laufen, Kraft und Ausdauer im Wechsel.
Dich erwarten intensive Zirkel m ...
5,00 €, Karten: Tourist-Info/Haus der Insel
Schluss mit Steifheit! In dieser Einheit kombinieren wir gezielte Dehnung mit aktiver Kräftigung, um die volle Bewegungsamplitude Ihrer Gelenke auszu ...
Kurz nach der Flut und am besten bei kräftigem Nordostwind, ist Bernsteinzeit. Dann hat man auf den Ostfriesischen Inseln gute Chancen im Spülsaum f ...
Wurf, Kugelstoßen und Medizinball
Mach dich bereit für 45 Minuten Zeit mit deinem Körper, deiner Mobilität. In diesem Kurs wird der ganze Körper gedehnt, manchmal ergänzt durch ei ...
Das Heimatmuseum im Seemannshus zeigt ortsgeschichtlich interessante Ausstellungsobjekte, nicht nur aus dem Seemannshus selbst, sondern auch über vie ...
Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlag ...