Sportlich, ca. 3,5 Std., ohne viele Pausen!
Gleich zu Beginn mit viel Schlick und ausgedehnten Muschelfeldern, in der Mitte der Strecke bequemes Sandw ...

Laufrunde am Strand mit Dehnungsübungen mit Daniel Unger (mehrfacher
Deutscher Meister im Triathlon, Weltmeister über die Kurzdistanz, TV-Experte f� ...

Stabiler Rücken – effektives Rückentraining für einen gesunden Rücken mit Eric Frenzel (2-facher Olympiasieger und 7-facher Weltmeister in der N ...

Zero to Hero Workout auf dem dynamischen RP3-Ruderergometer mit Kathrin Boron (4-fache Olympiasiegerin und 8-fache Weltmeisterin). Im Jahr 2004 wurde ...

Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlage ...

Beachhandball-Turnier mit anschließender Siegerehrung (verschiedene Spielformen) mit Henning Fritz (Weltmeister, Welthandballer, Europameister, Silbe ...

Schießtraining mit Michael Greis (3-facher Olympiasieger, 3-facher Weltmeister, Gesamtweltcupsieger im Biathlon). Im Jahr 2006 wurde Michael Greis zu ...

Schießtraining mit Michael Greis (3-facher Olympiasieger, 3-facher Weltmeister, Gesamtweltcupsieger im Biathlon). Im Jahr 2006 wurde Michael Greis zu ...

5 km Strandlauf mit Daniel Unger (Weltmeister über die Kurzdistanz, 4-facher Deutscher Meister im Triathlon, TV-Experte für ZDF und Eurosport). Bis ...

Training von Rumpfkraft und Flexibilität auf dem dynamischen RP3-Ruderergometer mit Kathrin Boron (4-fache Olympiasiegerin, 8-fache Weltmeisterin). I ...