Eine Wanderung durch Langeoogs Wilden Westen.
Das Flinthörn, ein seit 1963 unter Naturschutz gestelltes Salzwiesen-, Schilf-und Dünengebiet hat eine ...

Mit dem Seebäderschiff MS "Fair Lady" geht es zur Insel Helgoland. Der "rote Felsen" ist berühmt für sein Wahrzeichen, die "Lange Anna", und die t ...

Wir malen mit Acryl auf Leinwand nach unterschiedlichen Vorlagen. Wahrnehmung, Bildkomposition und Perspektive werden geschult, Farbspiel, Licht und S ...

Kunst war schon immer das große Hobby von Martina Vestering.
Anfangs stellte die Insulanerin ihre Bilder in ihrer Frühstückspension aus und merkte ...

HIIT (= hoch intensives Intervalltraining) ist ein intensives und sehr effizientes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, was durch intensive T ...

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. Sowohl Neueins ...

Erleben Sie auf dieser Wanderung mit Nationalpark-Wattführer Peter Wettstein die einzigartige Naturlandschaft der Salzwiesen und des Wattenmeeres. Le ...