Rückenschmerzen oder Rückenprobleme sind eine der häufigsten Beschwerden. Dieser Kurs greift diese Thematik auf und arbeitet mit gezielten Übungen ...
Intensives Ganzkörpertraining mit Hilfe von TRX-Bändern.
Kostenlos mit LangeoogCard, keine Anmeldung im Sportzentrum
Max. 10 Teilnehmer
Bitte beachten Sie, dass diese Veranstaltung nicht mehr gebucht werden kann.
Aufrichten, Kräftigen, Dehnen und Entspannen: Was Rücken, Schultern und Nacken gut tut, kräftigt und zugleich entspannt.
Atemgeleitete Yogaübungen ...
Nordsee-Fans präsentieren ihre Lieblingsbilder. Entstanden ist die Wanderausstellung aus dem Fotowettbewerb 2021 „Inselglück – Genuss und Gezeit ...
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene - mit diesem Malsystem kann jeder kreativ werden. Für Kinder ab 4 J. mit Begleitung (kostenlos!), 12,50 €, Karte ...
Bitte beachten Sie, dass diese Veranstaltung nicht mehr gebucht werden kann.
Für Kinder (4-7 J.) mit Begleitung. Ihr bedruckt und bemalt eine Stofftasche, ein Federmäppchen oder ein Kulturtäschen. 10,00 €, Karten: Spööls ...
Ausgebucht - Bitte beachten Sie, dass diese Veranstaltung nicht mehr gebucht werden kann.
Eine spannende Wattführung zum Mitmachen und Staunen. Vögel, Muscheln, Würmer, Schnecken, Wasser und Watt soweit das Auge reicht. Kurz und gut. War ...
Ausgebucht - Bitte beachten Sie, dass diese Veranstaltung nicht mehr gebucht werden kann.
Wir malen mit Acryl auf Leinwand nach unterschiedlichen Vorlagen. Wahrnehmung, Bildkomposition und Perspektive werden geschult, Farbspiel, Licht und S ...
Der Erlebnistag für unsere kleinen Urlauber. Fünf kindgerechte Bewegungsanforderungen ohne Stoppuhr oder Bandmaß. Laufen, Springen, Werfen, Balanci ...
Kurz nach der Flut und am besten bei kräftigem Nordostwind, ist Bernsteinzeit. Dann hat man auf den Ostfriesischen Inseln gute Chancen im Spülsaum f ...