In 30 Minuten bearbeiten wir intensiv die unteren, oberen und seitlichen Bauchmuskeln und stärken dabei gleichzeitig den ganzen Rumpf.
Komm gern in b ...

Der Heimatverein lädt zur ostfriesischen Teezeremonie ein. Diese seit ca. 300 Jahren bestehende Kulturpraxis hat die UNESCO als immaterielles Kulturg ...

In diesem Extrakurs entkleben wir unsere Faszienstränge, um unsere Beweglichkeit zu verbessern und das Risiko für Krämpfe zu minimieren. Dafür mas ...

Geschichte muss auf Langeoog auch manchmal gedacht werden, denn viele historische Einrichtungen sind im Laufe der Zeit bereits verschwunden. Erleben S ...

Perlen faszinieren die Menschen seit jeher, eine Faszination, die seit Jahrtausenden währt und die nie abzukühlen scheint. Diese ergriff die Kurslei ...

Die Seenotretter geben einen Einblick in ihre Arbeit.
Aktive Langeooger Rettungsleute berichten in Wort, Bild und Film über ihren Auftrag, Rettungse ...

Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlage ...

Lassen Sie sich von Sehenswürdigkeiten und Döntjes (lustigen Geschichten) über die Insel bereichern und erleben Sie Stunden, die Sie bestimmt in be ...