In diesem Kurs entkleben wir unsere Faszienstränge, um unsere Beweglichkeit zu verbessern und das Risiko für Krämpfe zu minimieren. Dafür massiere ...

Das schonende Ganzkörpertraining fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Muskeln und Kreislauf werden beim Aquacycling besser gestärkt als beim „norm ...

Freudige, stärkende Impulse aus Märchen und Weisheitsgeschichten führen Dich in Bewegungen voller Leichtigkeit und Kraft.
Komm und tanze beschwing ...

Katja Agena verbindet die Kraft der Lieder von Liza Minelli, Barbra Streisand, Edith Piaf, aber auch Evelyn Künnecke oder Peggy Lee mit ihrer Verletz ...

Beim Aquapower geht es mit viel Tempo zu energiegeladener Musik bis an die körperlichen Grenzen. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditio ...

Der Ostfriesische Kunstkreis e.V. mit Sitz in Wittmund stellt eigene Werke aus, die sich auf vielfältige Weise mit Langeoog, Landschaft und Meer ause ...

Bei der Aquafitness geht es gemäßigter zu als beim Aquapower. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditions- und Muskeltraining (ca. 20 min ...

Die ultimative Nationalparkerlebniswanderung

Was erwartet uns: Zuerst geht es zügig mit dem Fahrrad vom Deichschart über das Vogelwärterhaus
zur M ...

Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.

Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlag ...

Genießen Sie die Heilkraft der Nordsee bei einem geführten Spaziergang direkt an der Wasserkante. Wir nutzen das Reizklima und die aerosolhaltige B ...