Anerkanntes Verfahren zur Stressminderung mit Achtsamkeitstrainerin Johanna Sieberg. Leicht zu erlernende Übungen, die die Urlaubsentspannung vertief ...

Eine beruhigende Yogastunde zum Tagesausklang mit fließenden Elementen lädt Sie zu Einkehr, Erdung und Öffnung ein, um ausgeglichen den Tag zu been ...

Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlage ...

Socken stricken mit der „Bumerang-Ferse“ – zweite Einheit (bis 12.30 Uhr). Diese 2. Einheit betrifft die Ferse und Spitze, hier ist ein fertiger ...

Der Kurs lädt Eltern und Kinder ein, bewegte Zeit zusammen zu verbringen. Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Gruppenspielen. Wenn wir bei schlec ...

Begrüßung unserer neuen Gäste mit zahlreichen Tipps und Informationen für einen erlebnisreichen Inselaufenthalt.

Rückenschmerzen oder Rückenprobleme sind eine der häufigsten Beschwerden. Dieser Kurs greift diese Thematik auf und arbeitet mit gezielten Übungen ...