Beim Aquapower geht es mit viel Tempo zu energiegeladener Musik bis an die körperlichen Grenzen. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditio ...

Bei der Aquafitness geht es gemäßigter zu als beim Aquapower. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditions- und Muskeltraining (ca. 20 min ...

Basic Training auf dem dynamischen RP3-Ruderergometer mit Kathrin Boron (4-fache Olympiasiegerin und 10-fache Weltmeisterin). Im Jahr 2004 wurde sie ...

Die Fahrt zu den Seehundsbänken führt vom Hafen entweder direkt zu den Seehundsbänken im Baltrumer Watt und anschließend noch ein Stück in die No ...

Wasserlage & Co. - Schwimmtraining mit Jens Kruppa (Silbermedaille bei Olympia, mehrfacher Deutscher Meister). Heute gibt Jens Kruppa seine langjähri ...

Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.

Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlag ...

Eine Wattführung für Eltern und Kinder, die Matsch lieben, Wattwürmer entdecken möchten und schon immer wissen wollten, warum das Wattenmeer die K ...

Technik-Schule auf dem dynamischen RP3-Ruderergometer mit Kathrin Boron (4-fache Olympiasiegerin, 10-fache Weltmeisterin).

Im Jahr 2004 wurde sie vo ...

Techniktraining mit Henning Fritz (Weltmeister, Welthandballer, Europameister, Silbermedaillengewinner der Olympischen Spiele). Heute gibt der sympath ...

Schießtraining mit Sven Fischer (4-facher Olympiasieger, 7-facher Weltmeister, 2-facher Gesamtweltcupsieger im Biathlon). Auch nach seiner aktiven La ...