Rückenschmerzen oder Rückenprobleme sind eine der häufigsten Beschwerden. Dieser Kurs greift diese Thematik auf und arbeitet mit gezielten Übungen ...

Tauchen Sie ein in eine neue Welt voll mit bunten und lustigen Motiven, die garantiert zu einem echten Blickfang werden, z.B. als Handytaschen, Geldbà ...

Wir schulen auf unterschiedliche Art den Gleichgewichtssinn und beschäftigen uns mit der Fußgesundheit. Für alle, die ihre Stabilität in Stand und ...

In diesem Training wird je nach Teilnehmeranzahl ein Zirkel aus mehreren Kraftstationen vorbereitet, der mit Hilfe von Gewichten und Geräten in einem ...

Es erwarten dich sanfte Yogamoves und regenerative YinYoga-Haltungen. Spüre die Lebendigkeit in dir. Getragen von Zitaten und Anregungen zur Selbstre ...

Beim Aquapower geht es mit viel Tempo zu energiegeladener Musik bis an die körperlichen Grenzen. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditio ...

Bei der Aquafitness geht es gemäßigter zu als beim Aquapower. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditions- und Muskeltraining (ca. 20 min ...

Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlage ...

Eine Wanderung durch Langeoogs Wilden Westen.
Das Flinthörn, ein seit 1963 unter Naturschutz gestelltes Salzwiesen-, Schilf-und Dünengebiet hat eine ...