Yoga - Fokus Rücken
07.07.2024 18:00
Yoga - Fokus Rücken
Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie, 15,00 € (90 min).
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff (Tel. 04972 9906677) oder Tourist-Info/Haus der Insel, Treff: Neei Bauhoff (An den Bauhöfen 1)
Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie, 15,00 € (90 min).
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff (Tel. 04972 9906677) oder Tourist-Info/Haus der Insel, Treff: Neei Bauhoff (An den Bauhöfen 1)