Yoga für die Organe
19.07.2024 11:00
Unser Sommerspecial „Organyoga“ lässt Ihre Wahrnehmung und Ihren Blick auf Ihren Körper auf besondere Weise erweitern:
Nach einer achtsamen Körperspürphase, gefolgt von Atemübungen, werden im sogenannten Organgruß die verschiedenen Organe in einem Flow angesteuert und aktiviert.
Nach dem Motto: „Wohin Du deine Aufmerksamkeit wendest, dahin folgt auch deine Energie“, wird anschließend durch ausgesuchte Asanas (Körperpositionen aus dem Hathayoga) der Fokus auf einige Organe vergrößert sowie deren Energiefluss verstärkt.
In der Entspannung mit untermalenden Klangschalenklängen ist es möglich, den erfahrenen Impulsen in Ruhe nachzuspüren.
Für Neueinsteiger*innen und erfahrene Yogapraktizierende gleichermaßen geeignet.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.
15,00 € (90 min), Yoga-Vollausstattung vorhanden. Zusätzliche Plätze sowie 5er-Karten für 70 € sind über den Veranstalter erhältlich.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel