Rückenzirkel
01.08.2024 17:00
Beim Rückenzirkel werden verschiedene Stationen zum Aufbau der Rückenmuskulatur festgelegt und 45 Minuten in einem bestimmten Belastungs- und Pausenintervall absolviert.
Dieser Kurs ist ausdrücklich für den Kraftaufbau und bedarf einer gewissen Grundfitness.
Ein schonender Kurs zum Thema Rücken ist alternativ die „Rückenschule“.
Komm gern in bequemer Kleidung und bring dir etwas zu trinken und Vorfreude mit.
Kostenlos mit LangeoogCard.
Treffpunkt: Sportstrand (bei schlechtem Wetter gehen wir ins Sportzentrum)
Dieser Kurs ist ausdrücklich für den Kraftaufbau und bedarf einer gewissen Grundfitness.
Ein schonender Kurs zum Thema Rücken ist alternativ die „Rückenschule“.
Komm gern in bequemer Kleidung und bring dir etwas zu trinken und Vorfreude mit.
Kostenlos mit LangeoogCard.
Treffpunkt: Sportstrand (bei schlechtem Wetter gehen wir ins Sportzentrum)
Preise
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