Rückenflow verschmilzt mit Yoga
09.08.2024 11:00
Schmiegsame und fließende Bewegungen im Rhythmus der Musik sowie eingeflochtene Yogaübungen lösen Spannungen und mobilisieren Sie rund um die Wirbelsäule und kräftigen Ihre Muskulatur. Die Elastizität Ihrer Muskeln und Faszien sowie die Beweglichkeit Ihrer Gelenke werden verbessert. Für einen geschmeidigen Abschluss dieser Stunde erleben Sie Übungen zur ausgiebigen Dehnung und eine Entspannungssequenz.
Dieses Angebot richtet sich sowohl an Fitnessaktive als auch an Neueinsteiger. Leitung: Pia Loose, Pilates- und TriloChi-Trainerin, Trainerin für Haltung und Bewegung, Kursleiterin Entspannungstechniken, Peter Hess Klangmassagepraktikerin.
15,00 € (90 min), Yoga-Vollausstattung vorhanden. Zusätzliche Plätze sowie 5er-Karten für 70 € sind über den Veranstalter erhältlich. Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel