HIITraining mit Ben
13.08.2024 18:30 - abgesagt -
Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist eine moderne Trainingsmethode, bei der sich kurze Belastungsphasen von 20 bis 60 sec mit kurzen aktiven Erholungsphasen von 10 bis 30 sec mehrmals abwechseln. Als Trainingsgeräte dienen hierbei dein eigener Körper und ein paar Geräte. Mindestalter 16 J. 15,00 €, Karten: Tourist-Info/Haus der Insel.
Preise
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