HIIT
23.09.2024 15:00
Bei diesem Kurs handelt es sich um ein hochintensives Intervalltraining für Fortgeschrittene. Wir arbeiten hier ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht mit verschiedenen Kraftausdauerübungen in einem festgelegten Belastungs- & Pausenintervall. Der Kurs ist für alle, die Lust haben, an ihre Belastungsgrenze zu gehen und mit ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit gut vertraut sind, da alles sehr schnell geht.
Bitte bequeme Kleidung und was zu trinken mitbringen.
Kostenlos mit LangeoogCard.
Treffpunkt: Sportstrand (bei schlechtem Wetter gehen wir ins Sportzentrum)
Preise
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