Tabata Intervalltraining
05.08.2022 17:00
Bei diesem intensiven Training ist jeder willkommen, der Spaß hat sich richtig auszupowern.
Wer bereits Sporterfahrung mitbringt oder gezielt nach Anstrengung sucht, ist hier bestens aufgehoben. Durch die häufige Wiederholung eines längeren Intervalls (aktive Übung) gefolgt von einem kürzeren Intervall (Pause), ist diese Trainingsart besonders effektiv für die Fettverbrennung. Dabei variieren die Intervallverhältnisse und bestimmen so die Intensität.
Kostenlos mit der LangeoogCard.
Treffpunkt Sportstrand (Übergang Hospizpad).
Bei schlechter Witterung gehen wir ins Sporthus.
Preise
Die Veranstaltung liegt in der Vergangenheit und ist daher nicht mehr buchbar