Pilates plus - ergänzt durch Tiefenentspannung
18.08.2022 18:00
Ein effizientes Ganzkörpertraining basierend auf der Zentrierung des Powerhouses (Körpermitte). Die Körperhaltung verbessert sich, Rückenschmerzen und Verspannungen können sich lösen. Zur Vertiefung der Wirkung dieses Trainings bildet eine ausgiebige Tiefenentspannung - ausgelöst durch die Klänge eines Klangschalenensembles - den Abschluss dieses Angebots.
Durch verschiedene Schwierigkeitsgrade in den einzelnen Übungen ist dieses Training für alle geeignet.
Leitung: Pia Loose, Pilates- und TriloChi-Trainerin, Trainerin für Haltung und Bewegung, Kursleiterin Entspannungstechniken, Peter Hess Klangmassagepraktikerin.
90 min/14€
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel
Preise
Die Veranstaltung liegt in der Vergangenheit und ist daher nicht mehr buchbar