Beim Aquapower geht es mit viel Tempo zu energiegeladener Musik bis an die körperlichen Grenzen. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditio ...

Bei der Aquafitness geht es gemäßigter zu als beim Aquapower. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditions- und Muskeltraining (ca. 20 min ...

Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.

Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlag ...

"All up Platt" mit Bernhard Mennen

Boßeln ist eine Sportart, die in unterschiedlichen Formen in verschiedenen Teilen Europas gespielt wird. Ziel des ...

Der Wald bietet einige ausgleichende Effekte auf das Nervensystem und bringt nachweislich zur Ruhe. Das Waldbaden ist eine japanische Entspannungstech ...

In 30 Minuten bearbeiten wir intensiv die unteren, oberen und seitlichen Bauchmuskeln und stärken dabei gleichzeitig den ganzen Rumpf.

Komm gern in ...

Kurz nach der Flut und am besten bei kräftigem Nordostwind, ist Bernsteinzeit. Dann hat man auf den Ostfriesischen Inseln gute Chancen im Spülsaum f ...

Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.

Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlag ...

Der Kurs lädt Eltern und Kinder ein, bewegte Zeit zusammen zu verbringen.

Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Gruppenspielen.

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"All up Platt" mit Bernhard Mennen

Boßeln ist eine Sportart, die in unterschiedlichen Formen in verschiedenen Teilen Europas gespielt wird. Ziel des ...