HIIT (= hoch intensives Intervalltraining) ist ein intensives und sehr effizientes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, was durch intensive T ...

Am 24. Februar jährte sich der Angriff Russlands auf die Ukraine. Wir möchten an diesem schrecklichen Jahrestag innehalten und den Blick auf die Ukr ...

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. Sowohl Neueins ...

Die lustigen Egerländer blasen Langeoog im Juli den Marsch – und zwar buchstäblich. Am Samstag, 12. Juli 2025 geben sie mittags um ca. 11.00 Uhr e ...