Beachsoccer/Strandfußball ist eine Abwandlung des klassischen Fußballspiels. Die Sportart wird im Sand in gemischten Teams ausgetragen.

Dieser Kurs ...

Beim Rückenzirkel werden verschiedene Stationen zum Aufbau der Rückenmuskulatur festgelegt und 45 Minuten in einem bestimmten Belastungs- und Pausen ...

Das schonende Training fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Muskeln und Kreislauf werden beim Aquacycling besser gestärkt als beim „normalen“ Rad ...

„Durchbruch“: Das aktuelle Programm des preisgekrönten Kabarettisten.

Als Lyriker und Liedermacher unter den Kabarettisten hält der ehemalige L ...

Rein akustisch musizieren Monika Weigelt und Ralf Pohlschmidt mit viel Freude und Herzblut als Duo "Saitenwirbeln".
Musik beruht für sie auf einem Le ...

Beim Aquapower geht es mit viel Tempo zu energiegeladener Musik bis an die körperlichen Grenzen. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditio ...

Bei der Aquafitness geht es gemäßigter zu als beim Aquapower. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditions- und Muskeltraining (ca. 20 min ...

Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlage ...

Hatha Yoga in der Tradition von Kundalini Yoga ist eine sehr wirkungsvolle, alte Yogaform, die Sie durch Körperübungen (Asanas), Atemführung (Prana ...